Transmission
免费安静、轻量、可以常年挂在后台的下载器
开源 无广告 无追踪 离线可用 无需注册 跨平台 可自建
以轻量著称的开源 BT 客户端，界面极简、占用极低。可以只跑守护进程加 Web 界面，是 NAS、树莓派和家庭服务器上最常见的下载后端之一。
为什么推荐它
如果 qBittorrent 是「功能齐全的桌面下载器」，Transmission 就是另一条路：尽可能少的界面， 尽可能低的存在感。它在 macOS 上是原生 Cocoa 应用，看起来就像系统自带的；在 Linux 上， 它几乎是各大发行版的默认 BT 客户端。
它真正的主场是无人值守。transmission-daemon 可以完全脱离图形界面运行，你通过浏览器
或手机 App 远程加任务。旧笔记本、树莓派、群晖，插上电扔在角落，几年不用管——
这类场景下它比带完整界面的客户端更合适。
代价是功能确实少。没有 qBittorrent 那种内置搜索，RSS 自动下载要靠第三方脚本或插件补， 高级选项也没那么多。这是设计取向，不是缺陷。
怎么选：桌面上偶尔下点东西、想要一个功能全的窗口，用 qBittorrent； 想在一台常年开机的机器上挂个下载后端、越省资源越好，用 Transmission。