FreshRSS

信息流应用的问题不是内容不够，是你不再决定看什么。 算法决定推给你什么，广告插在中间，你关注的人发的东西可能根本看不到。 刷了一小时，回想不起看了什么。

RSS 是这件事的解药，而且它一直都在：绝大多数博客、新闻网站、 播客、甚至一些社交平台都还提供 RSS 输出。 你订阅谁，就只看到谁的更新，按时间顺序，一条不多一条不少。

FreshRSS 是自建 RSS 阅读器里最成熟的选择。15,770 颗星，AGPL-3.0， PHP 写的，资源占用很低——一台树莓派或最便宜的虚拟主机就能跑几百个订阅源。

实际用起来的关键点：

• 抓取频率可调，支持大量订阅源而不吃力。
• 过滤和分类：可以给订阅源分组，也能设过滤规则 （标题含某关键词自动标记已读、或者只保留匹配的文章）。 订阅了一个高产但只有部分内容相关的源时，这个功能很关键。
• 全文抓取：很多 RSS 只给摘要，它可以配置规则去抓完整正文， 不用再点进原网站。
• 兼容 Google Reader API——这一点最实用。 意味着手机上可以用 Reeder、FeedMe、Fluent Reader 等成熟客户端连你的服务器， 不必忍受自建软件的移动端网页。
• 支持从其他阅读器导入 OPML，迁移无痛。

要说清楚的：

• 需要自己部署。它是 PHP 应用，可以用官方 Docker 镜像， 也可以扔进任何支持 PHP + MySQL/SQLite 的虚拟主机。 不想折腾服务器的话，看 Fluent Reader——纯桌面客户端，不需要任何后端。
• RSS 源需要自己找。它不会推荐内容给你，这既是优点也是门槛。 多数网站的 RSS 地址藏得比较深，浏览器扩展（RSSHub Radar 之类）能帮忙嗅探。
• 有些内容源没有 RSS。微信公众号、部分社交平台官方不提供， 需要借助 RSSHub 这类第三方桥接服务。
• 它不是稍后读。把文章存起来慢慢读、去掉排版干扰，那是 Wallabag 的活， 两者经常配合使用。

如果你想把注意力从算法手里拿回来，这是最直接的一步。